ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МОЛОДОЙ СЕМЬИ КАК ОДИН ИЗ ФАКТОРОВ ЕЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ

Ксенофонтова Полина Михайловна

Дата публикации: 14.11.2018

Опубликовано пользователем: Ксенофонтова Полина Михайловна

Рубрика ГРНТИ: 77.00.00 Физическая культура и спорт

Раздел портала: Магнитогорский государственный технический университет

Ключевые слова: , , , , , ,

Библиографическая ссылка:
Ксенофонтова П.М. Здоровый образ жизни молодой семьи как один из факторов ее благополучия // Портал научно-практических публикаций [Электронный ресурс]. URL: http://portalnp.ru/2018/11/10122 (дата обращения: 14.11.2018)

Ксенофонтова Полина Михайловна

    Магнитогорский государственный университет им .Г.И. Носова

ученица 3 курса группы ИПОб-16-1                       

 

Аннотация

В статье представлена информация о важности и необходимости формирования правильного представления о важнейших составляющих здорового образа жизни как у взрослых , так и у детей.

 

Семья – малая социальная ячейка общества, основанная на кровном родстве или браке , члены которой связаны общим бытом.  От того, какая обстановка царит в доме непосредственно зависит социальное благополучие и здоровье детей, появляющихся в этой семье.

Как социальный институт благополучная семья  должна надлежащим образом следить за физическим и  психологическим здоровьем своих детей, оказывать им защиту, поддержку, давать правильное воспитание и помогать в социализации, несмотря на стабильность современной жизни, различную занятость, изменения ценностных ориентаций населения.

Прежде всего, необходимо учитывать, что именно от здоровья, образа жизни родителей зависит то, каким будет их потомство. Возможно, поэтому в последнее время очень многие молодые люди стали уделять большое внимание себе и прежде всего своей физической подготовке. Мы может заметить это в спортзалах, где занимается молодежь, на различных спортивных площадках, катках , горнолыжных комплексах, куда молодые родители берут маленьких детей.

Физическая культура в плане системного формирования ценностных  ориентаций здорового образа жизни семьи ставит перед собой решение следующих важных задач :

  • Укрепление и повышение уровня здоровья , развитие физических способностей ;
  • Овладение жизненно-важными двигательными навыками, умениями ,использование их в повседневной жизни;
  • Формирование здорового образа жизни;
  • Формирование потребности в физическом совершенствовании и навыков организации досуга с использованием средств физической культуры;
  • Повышение грамотности в вопросах самостоятельного использования различных упражнений и видов спорта для решения оздоровительных задач;
  • Овладение основами семейного воспитания.

На основе Указа Президента Российской Федерации “Об утверждении приоритетных направлений в сфере оказания общественно полезных услуг” , который вступил в силу 08.08.2016 года , идет разработка программ и проектов с целью приобщения в здоровому образу жизни различных групп населения, в том числе и молодых семей. Эти проекты занимаются разработкой различных реклам, которые пропагандируют здоровый образ жизни, формируют представление о правильном питании и отказе от вредных привычек, привлекают внимание граждан к активной общественной, политической и спортивной сторонам нашего общества.

Для реализации всех этих задач необходимо :

  • Проведение массовых, доступных спортивных мероприятий для детей и родителей;
  • Привлечение к этим мероприятиям профессиональных спортивных тренеров, врачей, диетологов;
  • Организация площадок для проведения различных мастер- классов;
  • Доступность как к посещению занятий, так и к выполнению упражнений для людей  с различной физической подготовкой;

Укреплению здоровья и формированию правильного образа жизни способствуют клубы молодых семей, которых в нашей стране насчитывается около 1500 . Огромное внимание в них уделяется именно обучению занятиям спорта, ведь так важно делать это правильно, чтобы не навредить себе и своему ребенку. Клубы организуют досуг молодой семье ,а главное- помогут провести свободное время с пользой для организма ,ведь туризм, занятия танцами, фитнесс и бассейн способствуют расслаблению и отдыху от городской суеты и всегда спешащего ритма жизни.

Занятия спортом также способствуют :

  • Поднятию настроения и бодрости;
  • Отказу от вредных привычек ;
  • Придерживанию принципа правильного питания;
  • Поддержанию идеальной, спортивной фигуры;
  • Повышению работоспособности;
  • Профилактике и предотвращению многих заболеваний ;
  • Предотвращению истощения нервной системы;
  • Повышению защитных сил организма.

Но также немаловажными факторами в занятиях спортом являются соблюдение режима труда и отдыха, здоровый сон, соблюдение правил личной гигиены , учет экологической составляющей окружающей среды.

Таким образом , с соблюдением вышеперечисленных правил регулярная нагрузка поможет развить выносливость и будет приносить только удовольствие от наблюдения  как за внешними изменениями тела, так и за  внутренней гармонией организма каждого члена молодой семьи.

Библиографический список

  1. Анафьянова Т. В. К вопросу о стратегии развития потенциала здоровья молодых семей/ Т. В. Анафьянова // Современные проблемы науки и образования. – 2011. – №5.
  2. Борисенков В. П. Институт семьи и семейная политика в современной России: проблемы, тенденции и перспективы / В. П. Борисенков, О. В. Гукаленко // Науковедение. – 2014. – № 5 (24). – С. 1-24.
  3. Букреева Л. Я. Проблемы молодой семьи в современном обществе / Л. Я. Букреева. // Сборники конференций НИЦ Социосфера. – 2013. – № 36. – С. 13-15.
  4. Глухова М. Ф. К вопросу о развитии благополучия в молодежной среде: меры социальной поддержки молодых семей / М. Ф. Глухова. // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Философия. Социология. Право. – 2011. – № 8 (103). – Т.16.Ижаева Д. С. Молодая семья как объект социальной работы / Д. С. Ижаева // Молодой ученый. — 2015. — №10. — С. 1054-1056.

Количество просмотров публикации: -

© Если вы обнаружили нарушение авторских или смежных прав, пожалуйста, незамедлительно сообщите нам об этом по электронной почте или через форму обратной связи.

Связь с автором публикации (комментарии/рецензии к публикации)

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий.